Não faz cinco dias eu fiz 38 anos. A idade de Homer Simpson. Folgo em saber que estou muito melhor que ele em absolutamente todos os aspectos – físico, mental, espiritual e, principalmente: pelo simples fato de que eu existo de fato num mundo, possuo livre arbítrio (ou alguma ilusão dele), algum dia irei morrer e desaparecer da memória universal.
Todavia ainda estou pior do que Zé Roberto quando tinha a minha idade. Grande parte disso é explicado da maneira mais simples e cômoda (embora precisa): genética. Mas outra porção importante tem a ver com alimentação e regime de exercício – sobretudo com os longos anos de vantagem que ele tem sobre mim nos dois quesitos.
Em abril fez 3 anos que tenho aplicado pilates no meu corpo. Em setembro faz oito que venho prestando progressivamente mais atenção em tudo que eu como, reduzindo a quantidade de gorduras, açúcares e alimentos industrializados enquanto aumento a ingestão de água, frutas, legumes e verduras. Ainda estou longe do vegetarianismo, e acho que assim me manterei por muito tempo, mas também não vejo nenhum problema em reduzir o consumo de carne na dieta.
As coisas já melhoraram muito. Estou mais em forma aos 38 do que estava aos 28 anos de idade, e isso já é algo que muito poucas pessoas podem dizer. Mesmo assim, ainda há um longo caminho pela frente se desejo alcançar meus objetivos. Meu programa pessoal de exercícios funcionou bem por quase dois meses, mas acabei abandonando por falta de saco generalizada. A capoeira me encantou de cara e deu grande alegria inicial, mas as duas únicas aulas de que participei mastigaram meus pés de tal forma que não foi humanamente possível regressar (só fui andar normalmente duas semanas depois da última aula, por exemplo, por conta das bolhas gigantescas que apareceram e explodiram nos dois pés ao longo do treino). Ainda preciso encontrar a atividade aeróbica ideal para o Dido, aquele salto final de qualidade que me levará ao tão sonhado objetivo: chegar aos 40 anos com o SHAPE RASGADO.
Tem dois anos pra tentar.
Espero conseguir.