Ainda sentindo os primeiros efeitos da primeira aula de capoeira do Didão. Músculos das pernas e do abdômen vibram suavemente, deixando a pele constantemente morninha. Os dedões de ambos os pés foram mastigados pelo piso, mas, pelo menos, minha ginga tá fina, embora eu ainda precise melhorar muito sua retomada após aplicar um golpe – hoje aprendi três: meia lua pra frente, benção e queixada.
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Segunda semana de série de abdominais e pranchas corre de forma extremamente bem sucedida. Sinto cada vez mais facilidade em executar os exercícios, e os benefícios, tanto fisicos quanto estéticos, já são bastante perceptíveis.
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Com isso pretendo manter rotina extrema de exercícios este ano, em função do meu objetivo de chegar aos 40 com físico pouca coisa pior ou até mesmo similar ao do futebolista Zé Roberto na mesma idade. Foi por isso que batizei essa caminhada sofrida em sua homenagem, aliás. O projeto teve início em 2014, com a introdução do pilates em meu core. Em 2017 finalmente senti firmeza em mim mesmo e considerei que já estava pronto para acelerar o processo.
Por enquanto é pilates terça e quinta, capoeira quarta e sexta e metralhação inclemente do core diariamente (duas vezes por dia aos sábados, domingos e segundas; uma vez nos dias de pilates e capoeira).
A ver se atinjo meus objetivos. A dream of atingi-los. Everybody will benefit.
(Bom nome para academia, por sinal, “Benefit”)