bombardeio do core: dia 2

Correu muito bem o segundo dia do Programa Kidids de Manutenção do Core que vem, aos poucos, sofrendo rebranding para se apresentar ao mundo como Bombardeio do Core. Hoje senti que a maromba de ontem havia surtido efeito: doeu a barriguinha do Dido em certos movimentos. Por alguns instantes cheguei a cogitar que não seria capaz de repetir a façanha do primeiro dia. Mas fui. Não só fui como fui melhor (que bom). Hoje meti a brincadeira toda em sete minutos, embora tenha feito intervalos muito menores entre as séries e os exercícios. Nem contei o tempo: senti que dava pra meter nova série, eu metia. Estimo que tenha parado de 10 a 15 segundos entre cada série e talvez uns 20 antes e depois das pranchas. Fiquei muito animadão ao término dessa rotina, o que achei, além de tudo, um dos grandes benefícios perceptíveis logo de cara. Seguimos firmes nesta jornada.