Ainda sentindo os primeiros efeitos da primeira aula de capoeira do Did\u00e3o. M\u00fasculos das pernas e do abd\u00f4men vibram suavemente, deixando a pele constantemente morninha. Os ded\u00f5es de ambos os p\u00e9s foram mastigados pelo piso, mas, pelo menos, minha ginga t\u00e1 fina, embora eu ainda precise melhorar muito sua retomada ap\u00f3s aplicar um golpe – hoje aprendi tr\u00eas: meia lua pra frente, ben\u00e7\u00e3o e queixada.<\/p>\n
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Segunda semana de s\u00e9rie de abdominais e pranchas corre de forma extremamente bem sucedida. Sinto cada vez mais facilidade em executar os exerc\u00edcios, e os benef\u00edcios, tanto fisicos quanto est\u00e9ticos, j\u00e1 s\u00e3o bastante percept\u00edveis.<\/p>\n
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Com isso pretendo manter rotina extrema de exerc\u00edcios este ano, em fun\u00e7\u00e3o do meu objetivo de chegar aos 40 com f\u00edsico pouca coisa pior ou at\u00e9 mesmo similar ao do futebolista Z\u00e9 Roberto na mesma idade. Foi por isso que batizei essa caminhada sofrida em sua homenagem, ali\u00e1s. O projeto teve in\u00edcio em 2014, com a introdu\u00e7\u00e3o do pilates em meu core. Em 2017 finalmente senti firmeza em mim mesmo e considerei que j\u00e1 estava pronto para acelerar o processo.<\/p>\n
Por enquanto \u00e9 pilates ter\u00e7a e quinta, capoeira quarta e sexta e metralha\u00e7\u00e3o inclemente do core diariamente (duas vezes por dia aos s\u00e1bados, domingos e segundas; uma vez nos dias de pilates e capoeira).<\/p>\n
A ver se atinjo meus objetivos. A dream of atingi-los. Everybody will benefit.<\/p>\n
(Bom nome para academia, por sinal, “Benefit”)<\/p>\n
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